行业新闻
酱油小咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜2根相克食物胡
大蒜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大蒜100克相克食物猪肉300克相克食物 生抽2勺 白酒半勺
炒泡罗卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红皮罗卜一个青椒两根相克食物油白糖相克
胭脂萝卜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红肉火龙果半个萝卜半个相克食物糖适量相克食物 盐适量醋适量相克食物糖适量相克食物 盐适量醋适量相克食物胭脂萝卜的
柠檬蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气柠檬：和胃、生津止渴、安胎白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅5相克食物柠檬半个
可乐鸡中翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡中翅2斤姜适
小芹菜炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 小芹菜50克 小米椒适量大蒜几瓣相克食物油适量胡椒粉适量 啤酒或料酒
酸辣海带丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带一张相克食物 胡豆瓣适量 花椒面适量醋一点相克食物 盐少许 葱花适量酸辣海带丝汤
白萝卜大骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪大骨1斤白萝卜1根（小）相克食物 水适量 花椒大
榴莲芒果西米露附煮西米最简单的方法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 榴莲肉适量 芒果肉（块）适量西米约20g(按照自己做的量增减) 椰浆适量榴莲芒果西米露附煮西米最简单的方法的做法1.榴莲
果酱甜面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100克 低筋面粉25克白砂糖15克相克食物 盐1克 酵母2克 蛋液12
香浓巧克力蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮6个鸡蛋3个相克食物 鲜奶油适量 玉米粉2勺牛奶80ml
辣椒炒回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉一斤相克食物青辣椒半斤相克食物葱适量相克食物 盐适量酱油
蒜泥豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆角，半斤吧！ 香油，蒜泥，醋适量蒜泥豆角的做法1.把豆角煮熟。2.然后捞到一个，有洞的厨具里面，放凉。3.放入香油蒜
蒜香烧茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫茄子3个 尖椒2个蒜4瓣相克食物 盐2匙糖少许相克食物 生抽2匙 十三香少许 玉米淀粉1匙 清水3匙蒜香烧茄子的做法1.茄子
江南水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料 草鱼块一斤左右大白菜一颗相克食物黄瓜一根相克食物 植物油适
包饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300克相克食物鸡蛋3个相克食物 盐适量油60克 面
葱姜辣炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料蛤蜊700g相克食物葱少量相克
孔雀开屏鱼
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃大葱：通阳、解毒、活血食材用料武昌鱼一条相克食物 青杭椒一个 红杭椒一个生姜两片相克食
老北京扁豆焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料扁豆300g相克食物猪肉200g相克食物 面条
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