行业新闻
炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜两条相克食物 小米椒2根大蒜一个相克食物 姜丝适量 盐一勺 鸡精一勺炒苦瓜的做法1.
草莓奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 八寸蛋糕胚1个 淡奶油120克 糖粉30克草莓5个相克食物蔓越莓适量 巧克力笔1支 椰蓉适量
牛肉煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物牛心菜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料小麦面粉500克 牛肉末250克牛心菜
韭菜花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜1把相克食物鸡蛋
当归红枣红糖姜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料当归适量相克食物红枣7粒相克食
豆豉炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉300克相克食
菲力牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛排相克食物黄瓜相克食物番
重庆凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 手工细面一斤 豆芽半
酸奶小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400g 原味酸奶100g 淡奶油60g牛奶80g相克食物
芋头焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒排骨：补肾、益气、润燥食材用料芋头500克相克食物排骨1000克相克食物 葱姜蒜适量 八角花椒香叶
蛋包粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 瘦肉适量 意粉一个人的量鸡
韩式年糕汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 韩式年糕100克 鱼饼1片洋葱1
奶油南瓜浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 橄榄油少许洋葱少许相克食物 淡奶油少许 盐少许黑胡椒少许
糖醋嫩姜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩姜兩斤糖半斤相克食物 盐适量醋适量相克食物糖醋嫩姜的做法1.嫩姜洗干净晾干。要沒水份哦！2.晾好的嫩姜在沒任何水份
黄骨鱼焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 黄骨鱼300g豆腐100g相克食物 葱姜适量 水适量油少许 盐少许料酒少许黄骨鱼焖豆腐
酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料酒酿300g相克食物鸡蛋1个相克食物枸杞适量相克食物冰糖1小块相克食物酒酿蛋的做法1.准备材料2.锅里放适量水，烧开放入冰
南乳焖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉200g相克食物 南乳2块 姜葱蒜适量 生抽少许糖少许相克食物料酒少许 水适量油少许南
韩国拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花20
银耳莲子雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳1/3朵相克食物
独制神仙焖锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝板栗：健脾、补肾、益气食材用料五花肉虾相克食物板栗相克食物莴笋
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