行业新闻
粉蒸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头350克相克食物 蒸肉粉适量葱适量相克食物粉蒸菜的做法1.芋头刨皮切小块。2.倒入适
凉拌荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆400克相克食物 红辣椒2个 葱1颗相克食物大蒜2瓣相克食物凉拌荷兰豆
莴苣叶菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 莴苣叶香肠相克食物咸
爽滑手打鱼丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼肉600克油适量 盐适量 姜蓉适量 生粉适量 鸡精适量鸡蛋适量相克食物爽滑手打鱼丸的做法1.鱼肉2.用刀背打成鱼容3.用一
海鲜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 鱼肉300克鱿鱼一条相克食物油适量 盐适量 生粉适量 鸡精适量 姜蓉适量
番茄牛肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉400克相克食物番茄1个相克食物 饺子皮350克洋
爆炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肝150克左右相克食物洋葱一个相克
减肥大拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒食材用料苦菊1朵相克食物黄瓜1根相克食物圣女果10
懒人辣椒鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉适量相克食物生姜适量相克食物小葱两根相克食物大蒜3瓣相克食物鸡蛋一个相克食
蜂蜜水果茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬一片相克食物 水果茶一包 水适量蜂蜜适量相克食
香辣毛血旺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪血420克相克食物韭菜150克相克
砂锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 鱼适量葱适量相克食物姜两片相克食物蒜
自制美味薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物淀粉适量番茄酱一碟相克食物 玉米油适量自制美味薯条的做法1.土豆去皮
土匪鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭腿三个小葱两根相克食物姜一小块
炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料米粉适量鸡
自制青花椒油的做法和食材用料及健康功效
食材用料花椒小半碗 植物油半斤姜3-4片相克食物自制青花椒油的做法1.碗里是青花椒（麻椒），姜切片，红花椒一小勺。2.锅中做油3.
地瓜山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料番薯150克/个相克食物山药128克相克食物西兰花两小朵相克食
蔓越莓乳酪面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉200g 低筋面粉50g 速发酵母3g 细砂糖A20g 盐巴3g 水150ml 无盐奶油
麦片虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 对虾8个 麦片20克油100克鸡蛋1个相克食物面粉20克 椒盐适量香菜适量相克食物麦片虾的做法1.虾洗净沥干2.去头和虾线3.先
糟猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪蹄500克相克食物 酒糟适量 盐适量味精适量相克食物生
专题
广告
