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糖葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经香蕉：暖肝、润肺、清热葡萄：利水、补气、补血食材用料山楂适当相克食物香蕉1根相克
南美风味墨西哥玉米片番茄辣椒酱dorito salsa的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西红柿
番茄炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 剩米饭一碗鸡蛋1个相克食物洋葱20克相克食物 享氏番
米酒煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋两个相克食物米酒小半碗相克食物枸杞适量相克食
刺猬馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 酵母3克 绵白糖60克 常温水适量红豆12粒相克食物刺猬馒头的做法1.面粉中倒入白糖2.用常温水把酵母化开3.酵母
红豆黑米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾花生：健脾、化痰、润肺食材用料红豆适量相克食物黑米适量相克食物
排骨边药材汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管百合：安神、清心、润肺食材用料 排骨边350克
凉拌萝卜丝儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜2个 盐适量糖适量相克食物香油适量醋适量相克食物凉拌萝卜丝儿的做法1.红萝卜洗净备用
耗油香菇西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西兰花300克相
泡椒鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪10个相克食物 泡椒1瓶大蒜1头相克食物白醋适量相克食
炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉一根相克食物鸡蛋一个相克食物面粉适量炸香蕉的
凉拌猪舌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 猪舌一个 姜，蒜适量 辣椒油适量 生抽适量 盐适量
蒸毛毛虫的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量蒜一头相克食物葱半根相克食物 小米椒几个 油，味极鲜，十三香，芝麻适量香油少许蒸毛毛虫的做法1.先发两张图片
腊排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 腊排骨500克萝卜1根相克食物姜适量相克食物 鸡精适量料酒适
茄汁面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条1份青菜5颗相克食物鸡蛋1枚相克食物番茄酱50克相克食物香葱5克相克食物
双拼剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料鱼头1个 红剁椒适量 黄剁椒适量香葱1根相克食物生姜4片相克食物 食盐一勺食用油适量料酒一勺双拼剁椒鱼头的做法1.鱼头一
白菜香菇猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料猪肉半斤相克食物白
芝麻桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一斤白糖半斤相克食物猪油半斤鸡蛋2个相克食物小苏打少量芝麻适量相克食
葱爆肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物葱白一棵红椒半个青椒半个相克食物蒜一瓣相克食物料酒一勺 味极鲜一
花生米炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪脚半边相克食物花生米2小把相克食物八角3个橙皮适量生姜小块相克食物 蒜瓣10瓣油适量
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