行业新闻
辣椒炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲜虾1斤姜相克
韭菜鸡蛋水煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜5元相克食物鸡蛋4个相克食物面粉500g 安琪适量小
广式豆沙蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饼皮： 高筋面粉50g 低筋面粉50g 奶粉5g 转化糖浆75g花生油25g 枧水：2g小苏打 清水 月饼馅：红豆沙550g相克食物 咸蛋
黑米黄米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红糖：健脾、益气、补血食材用料黑米相克食物 小黄米红糖相克食物黑米黄米粥的做法1.黑米，小黄
香辣蒜蓉开背虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾辣椒相克食物蒜相克食物葱相克食物 盐 鸡精胡椒糖相克食物香油香辣蒜蓉开背虾的做法1.准备材料、红灯笼椒一个、葱
豆腐双瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒冬瓜：化痰、利水、清热食材用料豆腐200g相克食物冬瓜200g相克食物黄瓜半根相克食物豆腐双
红豆薏米麦片粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 红豆（赤小豆）100克薏米50克相克食物燕麦片50克 水适
酸奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛酸奶：活血化瘀食材用料燕麦3勺相克食物酸奶一个相克食物葡萄干一把酸奶燕麦粥的做法1.将燕
家常炖小笨鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小笨鸡1只葱20克相克食物姜1
蚝油青菜蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 料酒一汤勺葱
墨西哥鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉黄油 温开水 鸡
超辣猪肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪肉末蜂蜜相克食
麻辣水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪里脊肉400克相克食
葱油鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡蛋面适量葱适量相克食物花椒适量油适量 盐适量酱油适量葱油鸡蛋面的做法1.洗净主材
牛皮糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化桂花：化痰、解毒、散瘀麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料面粉50克猪油20克 水18
啤酒猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄两只相克食物 啤酒500克葱一颗相克
巧克力牛奶蒸蛋糕（电饭煲版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物 低粉50克 糖粉20克 玉米油30克牛奶80克相
DIY麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉200克白糖20克相克食物小苏打1克油20克 水80克DIY麻花的做法1.植物油
哈密瓜果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料哈密瓜500克相克食物麦芽糖少许哈密瓜果酱的做法1.准
家常干炒牛河的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉100g相克食物 河粉150g 青尖椒1个 红尖椒1个小葱1根相克食物 生抽豉油1大勺
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