行业新闻
电饭煲盐焗鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡半只 盐焗鸡粉1匙姜2片相克食物 葱段适量蚝油适量 盐适量电饭煲盐焗鸡的做法1.准备材料。2.鸡洗净后抹上一层盐和盐焗
麻城火烧粑的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 温开水250克食用油10克 食用盐5克 五花肉（馅）500克 长豆角（馅）250克 大葱（馅）1根 小葱（馅）适量 生姜
甜橙红枣银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料橙子相克食物银耳相克食物红枣相克食物甜
平底锅Pizza的做法和食材用料及健康功效
食材用料 洋葱丝半颗 青椒丝1颗 起司丝大量 鲔鱼罐头1小罐 火腿片随意 橄榄油适量 酵母粉1小匙 低筋面粉混中筋面粉比例1:2.8 盐2
清蒸螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹五只相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 味极鲜适量清蒸螃蟹的做法1.
奶油奶酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪250克牛奶2大勺（约10毫升）相克食物白砂糖50克相
烧卖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量相克食物五花肉适量
家常面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙须面一小把 水一碗半 水煮菠菜一小把小西红柿半个相克食物 葱叶一小段 卤鸡蛋1个香油两滴 生抽小半勺 盐适量 白胡椒
茄汁带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 新鲜带鱼2条约420克淀粉适量（蘸鱼表面）姜1片（爆香）相克
番茄煎蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料食用油番茄1个相克食物 盐 鸡精食用油鸡蛋1个相克食物 面1两番茄煎蛋面的做
花胶美颜抗皱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料冰糖10克相克食物红枣10克相克食物花胶20克牛奶200ml相克食物
玫瑰烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉200克 玫瑰花酱50克蜂蜜2勺相克食物 生抽1勺料酒
奶香玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉60克 细玉米面粉40克鸡蛋一个相克食物白糖10克相克食物 奶粉液50克
牛肉萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉250克相克食物萝卜半个 我用的红萝卜相克食物姜两片相克食物葱两段相克食物
香辣鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭肉半只相克食物姜6片相克食物蒜5瓣相
凉拌酸甜萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料萝卜1个相克食物 辣椒油两勺 盐1勺 生抽1勺醋2勺相克食物白糖1勺相克食物凉拌
肉圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉500克相克食物鸡蛋1-2个相克食物 盐少许 葱，姜
自制香草味酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 炼乳100克 香草精1克 原味酸奶100克 全脂纯牛奶500克自制香草味酸奶的做法1.准备所有材料。酸奶机消毒沥干水分备用。2.
摩卡芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶
大烩菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆350g相克食物油菜80g相
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