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火腿炒青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:13:02

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料火腿肠一根青椒两个相克食物油适量葱蒜适量十三

清炒芹菜香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:12:24

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料芹菜一把相克食物香肠两根相克食物大葱一

家常水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:10:34

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条相克食物豆芽半斤金针菇200g相克食物油菜200g相克食物香菜2根相克食物水

烤香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:08:03

健康功效香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠3根相克食物烧烤酱适量调酱汁:酱油适量调酱汁:料酒少许调

家常炒新疆南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:07:46

食材用料新疆南瓜500克大蒜两瓣相克食物盐适量油适量水适量鸡精少许家常炒新疆南瓜的做法1.成品图！2.准备下食材，新疆南瓜

双色豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:07:34

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒猪血：镇惊、补血、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐适量相克食物猪血适量相

火龙果冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:06:50

健康功效蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉1斤红心火龙果1个花生适量相克食物黑芝麻

红曲红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:06:35

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红曲

半月软心面包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:06:32

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料高筋面粉100克奶粉10克酵母3克盐1克温水55亳升食用油15亳升软心，低筋面粉10克糖10克相

蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:06:23

健康功效酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料湿粉300克鸡蛋2个相克食物韭黄适量盐少

干炸小鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:05:32

食材用料小鱼鸡蛋一个相克食物酱油蚝油适量盐十三香适量生粉少许料酒适量鸡粉适量干炸小鱼的做法1.将小鱼洗干净2.调味料因

垮炖鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:05:08

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱼一条葱切段适量老姜切片适量料酒适量生抽适量胡椒粉少许香菜适量相克食物

西葫芦饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:04:15

健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料西葫芦1个相克食物五花肉300克盐适量鸡蛋1个相克食物

生炒柠檬鸭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:02:18

健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料柠檬半个相克食物鸭肉半个相克食物辣椒小4个生姜10克相克

油泼黑芝麻核桃面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:00:18

健康功效核桃：平喘、温肺、补肾食材用料面条适量黑芝麻少许相克食物核桃4个相克食物蒜3瓣相克食物油少许醋少许相克食物盐少

银耳玫瑰羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:59:25

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳20克相克食物玫瑰酱20克银耳玫瑰羹的做法1.准备干银耳和玫瑰酱2.取20

熘羊肝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:58:03

健康功效羊肝：明目、补肝、改善血液循环酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肝半斤相克食物蒜黄一把油适量酱油适量盐适量鸡精

瘦身麻婆茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:58:01

健康功效茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料茄子2个相克食物郫县豆瓣酱15g小葱2

蛋奶小馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:57:55

食材用料低粉20g 马铃薯淀粉140g 奶粉25g 泡打粉5g 细砂糖35g 全蛋液60g蛋奶小馒头的做法1.称量食材备好待用；2.蛋液中加入细砂

清炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:56:00

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花2棵相克食物油20 盐5g清炒西兰花的做法1.西兰花去根，切成小朵，并用淘米水