行业新闻
肉馅豆腐夹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 北豆腐500克 肉馅300克彩椒适量 芥花油100毫升葱适量相克食物姜适量相克食物 生抽20毫升料酒10毫升 盐5克香油10毫升淀
可乐鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 爬山鸡半只 可乐半瓶香菜一根相克食物可乐鸡的做法1.准备一瓶可乐2.姜和鸡一起爆炒到没有血丝为止3.放半瓶可乐4.盖上锅
腌蒜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐少许糖300克相克食物米醋5袋相克食物 新鲜的打算25个腌蒜的做法1. 把大蒜减去梗2.把蒜须切掉剥去紫色的皮，洗净3.在
大葱香菇猪肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克 酵母粉适量白糖适
胡萝卜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料胡萝
馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克 玉米面150克紫薯1个相克食物白糖3克相克
水晶马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料马蹄20个相克食物 马蹄粉600g冰糖300g相克食物白砂糖300g相克食物 水水晶马蹄糕的
灵芝炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料灵芝18克鸡肉400克
腰果炒西芹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝西芹：活血化瘀食材用料腰果50克相克食物西芹200克相克食物 盐半勺白糖半勺相克食物 生抽半
醋焖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料米醋3勺相克食物带鱼400克相克食物葱1
五花肉炒坛子菜酸辣椒茄子干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 坛子菜：酸茄子辣椒半斤五花肉一斤蒜头一个相克食物 朝天辣椒三个 盐依个人口味五花
榴莲千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋5相克食物 低筋
春笋排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料排骨两根肋排相克食物春笋一段相克食物 花椒八角葱姜蒜
辣炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料圆白菜1个相克食物油适量辣椒2个相克食物 盐适量 葱姜蒜少量 生抽适量辣炒圆白菜的做法1.准备好所需食材。2.圆白菜切片
韩国杂菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料 韩国粉丝60克洋葱半个相克食物香菇5-6个相克
芝麻花生菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥芝麻：明目、祛风、补血花生：健脾、化痰、润肺食材用料菠菜相克食物芝麻相克食物花生相克食物
酥脆曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉100克牛奶14克相克食物黄油75克白糖20克相克食物
胡萝卜土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉一块相克食物胡萝
芒果千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 安佳淡奶600克 太古糖粉60克 百利甜酒8克 千层皮12张 芒果馅150克蓝莓10个相克
冬笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料笋适量相克食物 里脊肉适量木耳适量相克食物葱少许
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