食材用料 莲藕头三节油适量 盐适量 葱花适量 红辣椒适量糖适量相克食物白醋适量相克食物素炒藕条的做法1.嫰莲藕去皮，切片在水里...
发布时间：2017-10-20 23:09
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青椒1...
发布时间：2017-10-20 23:09
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐六块相克食物油适量炸豆腐的做法1.准备六块豆腐2.切成四方形小块3.锅里放入适...
发布时间：2017-10-20 23:09
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物紫苏叶1撮相克食物食用油适量 食盐2茶匙 生抽少许 鸡精2茶匙紫苏叶烧茄...
发布时间：2017-10-20 23:08
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米相克食物白糖相克食物蜂蜜相克食物甜糯米...
发布时间：2017-10-20 23:07
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡一只干香菇十几颗相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物 鸡精适量小鸡炖蘑菇的做法...
发布时间：2017-10-20 23:07
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜约400克相克食物蒜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物 生抽适量 老抽少许 湿淀粉少...
发布时间：2017-10-20 23:06
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料辣椒2000克相克食物大蒜500克相克食物西红柿1000克...
发布时间：2017-10-20 23:05
食材用料面粉3碗面 酵母一小捏 水两碗做馒头花卷的做法的做法1.从面袋里，舀3碗面2.面里放酵母，一捏，想更好吃可以放一个鸡蛋3....
发布时间：2017-10-20 23:04
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料 牛脊骨一大块 牛里脊肉1块香菇5个相克食物芦笋5根相克食...
发布时间：2017-10-20 23:04
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料黄鱼500克 咸菜3两冬笋半个相克食物姜少许相...
发布时间：2017-10-20 23:03
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥肠300克 酸菜1棵食用油适量料酒少许白糖1茶匙相克食物 生抽少许生姜适量相克...
发布时间：2017-10-20 23:02
健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲳鱼两条600克相克食物大...
发布时间：2017-10-20 23:01
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜180克相克食物小西红柿一个相克食物蜂蜜适量相克食物西瓜西红柿汁的做法1.准备...
发布时间：2017-10-20 23:01
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋（大）4个 低筋面粉56克 玉米淀粉12克牛奶36克相克食物 色拉油32克 细纱糖（蛋白）48克...
发布时间：2017-10-20 23:00
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料 面粉～包子皮300克 酵母粉～包子皮5克 泡打粉...
发布时间：2017-10-20 23:00
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面筋1 红辣椒2个大蒜2个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 耗油适量酱油适量素炒面筋的...
发布时间：2017-10-20 22:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压料酒：活血化瘀食材用料 北豆腐220克鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-20 22:55
食材用料 生马铃薯3小颗约220g面粉2大匙 全蛋2颗 青花菜1小朵 素火腿1大匙 盐或鸡粉少许 黑胡椒粒少许 乳酪粉少许马铃薯丝饼的做...
发布时间：2017-10-20 22:53