食材用料 肋眼牛排二片每片500克 自家黑胡椒酱适量 蒜头酥适量肋眼牛排的做法1.冷冻牛排要12小时前拿出来至冷藏室解冻，避免血水...
发布时间：2017-10-03 13:35
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆芽适量豆皮一张相克食物 瘦肉适量青椒半个相克...
发布时间：2017-10-03 13:34
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒食材用料西红柿1个相克食物黄瓜少许相克食物吉利丁粉20克果汁软糖的...
发布时间：2017-10-03 13:33
食材用料 主料： 精选烟熏小鱼仔 干椒粉香葱相克食物大蒜相克食物 特制香料等手撕干鱼仔的做法1.烟熏小鱼仔洗净，然后把油烧至八...
发布时间：2017-10-03 13:31
食材用料面粉一斤 玉米粉200克 酵母适量 椒盐适量黑芝麻适量相克食物食用油适量椒盐花卷的做法1.玉米面和白面混合均匀，加入适量...
发布时间：2017-10-03 13:29
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料绿豆3两相克食物薏仁3两相克食物 胡萝卜丁1/2两 芦笋丁1/2...
发布时间：2017-10-03 13:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋3粒相克食物 咸蛋1粒皮蛋1粒相克食物味...
发布时间：2017-10-03 13:18
健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料柚子皮适量五花肉一斤料酒1大匙 郫县豆瓣2大...
发布时间：2017-10-03 13:18
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料薏米50克相克食物红豆40克相...
发布时间：2017-10-03 13:17
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 思念飞饼牛奶100g相克食物 蛋黄2个 炼乳少许 低粉10g 淡奶油100g飞饼做蛋塔的做法1.一、塔皮...
发布时间：2017-10-03 13:08
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鲢鱼I1条相克食物 洋葱、胡萝卜各半个青椒1个相克...
发布时间：2017-10-03 13:08
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 奶粉25g 炼乳20g白糖25g相克食物 吉士粉25g 开水125g 淡奶...
发布时间：2017-10-03 13:07
食材用料 细玉米面 白面 山东大葱 黄酱 芝麻酱香油 柴鸡蛋 盐 清水煎饼卷大葱的做法1.把150克细玉米面和50克面粉混合。2.里面放...
发布时间：2017-10-03 13:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 盐自制咸蛋黄的做法1.小碗中倒入小半碗盐，盐中间挖一个坑...
发布时间：2017-10-03 12:55
健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物 木鱼花少许黑芝麻少许相克食物海苔一...
发布时间：2017-10-03 12:55
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 鸡腿肉430克青椒3个相克食物 盐2茶匙 生抽3茶匙糖1茶匙相...
发布时间：2017-10-03 12:55
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料 主料：四季豆300克 辅料：柿子椒10克干香菇10克相克食物 调料：盐5克...
发布时间：2017-10-03 12:48
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小南瓜1个 红菜椒适量酱油适量料酒适量 姜丝适量蒜头...
发布时间：2017-10-03 12:45
食材用料地瓜500g相克食物 澄面50g 炼乳20g淀粉30g白砂糖45g相克食物烤小红薯的做法1.地瓜蒸熟。2.趁热取出，捣碎。3.放入澄面、...
发布时间：2017-10-03 12:44
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 水碱面（推荐较宽较硬的口感较好）香油食用油 盐醋相克食物 花生碎榨菜丝 鸡精胡椒粉...
发布时间：2017-10-03 12:41