健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 发面牛肉相克食物 蛋黄液烤牛肉包子的做法1.包好包子，上面刷层蛋黄液2.放入电...
发布时间：2017-10-27 14:46
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉300克相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-27 14:44
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 嫩豆腐一小块金针菇适...
发布时间：2017-10-27 14:42
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物糖2勺相克食物淀粉3勺 蛋液适量 面包糠适量炸鲜奶的做法1.把牛奶 糖 淀粉混...
发布时间：2017-10-27 14:41
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 皮冻一块香菜两根相克食物 蒜瓣两个小葱一根相克食物油10克 生抽少许醋少许相克...
发布时间：2017-10-27 14:38
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料番茄5个相克食物冰糖7颗左右(根据个人口味)相克食物自制番茄酱的做法1.西红柿用刀...
发布时间：2017-10-27 14:36
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 即食燕麦片50克 高筋面包粉 220克 开...
发布时间：2017-10-27 14:36
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜一小把相克食物面粉适量 水适量绿色面团的做法1.菠菜洗净2.切碎3.加水榨汁后滤渣4....
发布时间：2017-10-27 14:36
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料千...
发布时间：2017-10-27 14:35
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉适量紫薯一个中等大小相克食物 奶粉适量 酵母5mg...
发布时间：2017-10-27 14:35
食材用料 白米2杯 花生面筋2罐 碎牛肉250公克 水1又1/2杯 盐1/2小匙花生面筋牛肉饭的做法1.碎牛肉放入滚沸的水中汆烫，捞出沥干...
发布时间：2017-10-27 14:34
食材用料花菜一个相克食物辣椒六小个相克食物蒜少许相克食物 盐适量油适量 生抽适量 鸡精适量爆炒花菜的做法1.把花菜洗净2.烧开...
发布时间：2017-10-27 14:34
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 皮面粉500克 水250克 泡打粉8克 酵母5克白糖80克相克食物 馅糯米500克相克食...
发布时间：2017-10-27 14:33
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料草鱼一条相克食物葱相克食物姜相...
发布时间：2017-10-27 14:31
食材用料 咸菜350克 猪粉肠350克 小红椒1个 蒜末5克 葱花5克咸菜炒粉肠的做法1.猪粉肠切去肥油，肠边略留点。2.先不用切，开水烫...
发布时间：2017-10-27 14:30
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西兰花1个相克食物 鲜冬菇8朵蚝油3勺...
发布时间：2017-10-27 14:30
食材用料 茄子3根 鲜香菇片3朵 葱段1根 红辣椒1根 花生50克 沙拉油200㏄ 豆瓣酱1大匙 味精1/4茶匙 糖1/2茶匙 太白粉1/4茶匙 白醋...
发布时间：2017-10-27 14:28
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 细面条适量黄瓜半根相克食物 鸡胸肉适量 油炸熟花生20...
发布时间：2017-10-27 14:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 全麦面发面饼适量油2小匙鸡蛋2个相克食物 葱花适量发面饼炒鸡蛋的做法1.把...
发布时间：2017-10-27 14:21
健康功效 酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鹅翅1000克 葱段适量 姜块适量料酒...
发布时间：2017-10-27 14:19