糖水桃罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桃：消食积、活血、生津止渴食材用料桃500克相克食物冰糖50克相克食物糖水桃罐头的做法1.准备好桃和冰糖。2.桃子洗净后
酱血鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒八角：理气、止痛、温阳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭1只鸭血1份洋葱1个相克食物小茴香适
土豆豆角焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料土豆100g相克食物豆角80g相
红糖糯米藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 红糖糯米藕3个糯米4两相克食物红糖两块相克食物红糖糯米藕的做法1.将莲藕削皮洗干净用
蜂蜜西柚汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西柚2个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜西柚汁的做法1.准备两只西柚，西柚挑选同等
培根彩丝卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根1盒青椒1个相克食物香菇2朵相克食物鸡蛋1个相克食物 面包糠小
茄鲞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 长茄子2根 鲜香
招牌炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 棒棒鸡腿2只鸡蛋2颗相克食物 盐适量 低筋面粉5大匙 玉米粉2大匙招牌炸鸡腿
苏式鲜肉月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 （油皮）（20个月饼用量） 中筋面粉100克 低筋面粉65克牛奶70克相克食物 熟猪油45克 盐3克
良心大大的坏了 老人买叫花鸡 敲开泥巴后只剩纸
活到84岁，刘大伯什么没见过，但这一只鸡却彻底打破了他积累了80多年的生活判断——明明是一只熟了的鸡，只是跟着他从杭州乘火车
绿豆薏仁燕麦米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆2把相克食物薏仁2把相克食物 燕麦米2把 水适量绿豆薏仁燕麦米粥的做法1.准备食材。
鸭肉焖冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子肉一半的一半油适量 盐适量蒜头两粒相克食物姜一小块相克食物酱油适量料酒二滴辣
凉拌黑白木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料木耳50克相克食物银耳50克相克食物黄瓜半根相
锅巴土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆3个相克食物 油盐少许 鸡精少许胡椒粉少许 辣椒粉少
苦瓜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜200克相克食物鸭
糖渍柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬一斤相克食物白糖半斤相克食物 水两到三斤糖渍柠檬的做法1.用盐搓洗干净，切片
秋季养身排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨一斤相克食物红
五香茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡
照烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐400克相克食物胡萝卜150克相克食物青椒150克相克食物 耗油 生抽料酒 糖80克照
爆炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蛤蜊2斤相克食物洋葱半个相
奶油冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料蔓越莓20克牛奶50克相克食物 糖粉20克 奶粉10克 打发
炒芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 芋头，胡萝卜，茄子适量青椒适量相克食物 葱，姜，蒜适量 油，盐，胡椒粉
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