大骨海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带适量相克食物 大骨头两块枸杞十颗相克食物虫草花15克姜两片相克食物 盐适量 鸡精少
美式早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料培
鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物 菜油100克 生姜.蒜少许料酒小碗半碗 盐半汤匙 葱段少许鲫鱼汤的做
豆鼓青椒炒鱼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料鱼干相克食物青椒相克食物 豆鼓洋葱
三鲜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉1000克 红辣椒1个三鲜炒肉丝的做法1.放油热了把肉丝放进去2.肉丝熟了放菜3.哈哈、大家一看就知道步骤很简单
五味鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 3种至以上江小鱼800克 青红椒适量五味鱼的做法1.取鱼2.杀好洗净3.放入铁锅煎制黄色，放水煮白。4.放少许盐，鸡精，生姜
电饭煲蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物白糖根据自己的口感相克食物 玉米油少许面
啤酒烧羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管冰糖：和胃、健脾、润肺止咳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料羊
海鲜菇鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 草鱼头一个海鲜菇200克 姜片3_4片 葱段两个胡椒粉适量干辣椒两个相克食物食用油
串烧羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉300g相克食物 葱
蒜苗炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗一
奥尔良鸡腿肉批萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿二个 青椒半个 玉米粒 橄榄油 刷表面 批萨酱 高筋面粉130克 水75克 盐2克 酵母2克 橄榄油5克糖5克相克食物 马苏里
草莓酱曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克黄油65克白糖15克相克
擂辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料皮蛋3个相克食物青辣椒5个相克食物蒜头2瓣相克食物 盐适量 生抽适量 陈醋适量油适量擂辣椒皮蛋的做法1.准备好食材2.皮蛋
正宗陕西油泼面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 高筋面粉300克 陕西辣椒面适量
清炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料花蛤500克相克食物葱2棵相克食物姜小块相克食物蒜2瓣
澳洲现史前动物“恐龙虾”:自带盔甲神似异形
（原标题：澳洲现史前动物“恐龙虾”：自带盔甲神似异形）澳大利亚连日大雨，有网友在沙漠发现一种罕见的虾，样子非常奇特，它们
春韭小豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料 豆渣1碗韭菜1把相克食物红椒1/2根 鸡精少许 盐春韭小豆腐的做
螃蟹粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料螃蟹1只
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一棵半相克食物 绿豆粉丝一把(50克) 鲜红椒少许香葱一棵相克食物 生抽3大匙砂
烤肉酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜蓉辣酱适量 韩国辣酱适量 排骨酱适量 蜂蜜水一碗 熟芝麻少许烤肉酱的做法1.把酱混合在国内。2.炒至完全混合。3.准备
蒜蓉菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 菜心500g蒜2瓣相克食物 耗油少许 干红辣椒姜相克食物 盐少许蒜蓉菜心的做法
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