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自制紫薯干红薯干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料紫薯10斤相克食物红薯10斤相克食物自制紫薯干红
原味杂粮葛根粉丝糕。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葛根粉：止泻、升阳、生津止渴食材用料 普通面粉适量葛根粉少许 黑芝麻粉(黑芝麻糊)少许 玉米面(中粗)少许 酵母十糖10
素炒青笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋300克相克食物黑木耳20克（泡发后）相克食物大蒜2瓣相克食物食用油20克 盐4
韭菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料韭菜一斤相克食物面粉一斤鸡
咸肉炒罗卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料咸肉一块
麻糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料麦芽糖200克黑芝麻100克相克食物花生100克相克食物油15克麻糖的做法1.先把芝麻洗干净炒
黑狐分集剧情详细介绍1-38集大结局
黑狐分集剧情介绍第1集 1931年天津 街上到处是游行示威者抗议日本占领是中国的领土，方天翼看到这一切非常愤怒，几个日本
面条浇头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料花生相克食物豆干4块相克食物茭白2根相克食物青辣椒3个相克
蒜苗炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉250克蒜苗80克相克
煎猪排三文治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 土司3片猪肉适量相克食物西红柿一个相克食物火腿一个相克食物鸡蛋一个相克食物油适量
韩式炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 红薯粉丝洋葱相克食物胡萝卜相克食物韩式炒粉丝的做
土豆条炒鸡肉肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 葱姜蒜适量土豆1个相克食物 鸡肉肠1个油适量 盐半勺 十三香半勺 鸡精半勺土豆条炒鸡肉
皮蛋小葱拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 北豆腐1块皮蛋2个相克食物 辣椒油1勺 盐1勺 鸡精半勺小葱1根相克食物香菜1棵相克食物 花椒油3勺皮蛋小葱拌豆腐的做法1.
炒米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物 瘦肉 磨菇包菜相克食物红萝卜 盐 姜，蒜 酱，
白灼西生菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西生菜1个油适量 盐少许糖少许相克食物 蚝油，生抽适量 葱姜蒜适量 干红辣椒适量白灼西生菜的做法1.西生菜用手撕开放入
扁鱼烧毛豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼1条毛豆100克相克食物蒜4瓣相克食物大蒜2根相克食物 红 /青椒各1/2只 菜籽油适量 老抽1小勺 盐适量料酒80克 红尖椒2
呛拌酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个（270）
凉拌豆笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆笋半斤 李锦记蚝油1勺 李锦记蒸鱼豉油2勺 植物油适量香菜2颗相克食物 蒜瓣5粒 红尖椒2个 盐少许芝麻少许相克食物香油
煎饼卷菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉两勺豆角一大把相克食物辣椒少许相克食物火腿一个相克食物葱一颗相克食物煎饼卷菜的做法1.准备适量面粉2.往煎饼里放
薏米茅根排骨胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳薏米：健脾、利湿、除痹排骨：补肾、益气、润燥食材用料胡萝卜1～2条相克食物薏米适
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