行业新闻
小肠粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 小肠250g大米200g相克食物芹菜50g相克食物茶油一些 盐2
苹果派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果两个相克食物 蛋挞皮六个白糖40克相克食物 生粉一匙 水三四匙苹果派的做法1.准备好
牛舌饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 中筋面粉猪油 温水 糖粉 奶粉蜂蜜相克食
耗油菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 菜心一把蚝油三汤匙姜少许相克食物 小米椒四个油适量 生抽三汤匙耗油菜心的
上汤白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1斤相克食物皮蛋2个相克食物 瘦肉100克生姜2片相克食物蒜头2粒相克食物油适量
素炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒食材用料腐竹4根相克食物黄瓜一根相克食物辣椒适量相克食
花生巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 花生酱50g 玉米油30g鸡蛋1个相克食物红糖30g相克食物牛奶6
炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼两个相克食物青椒五个相克食物胡萝卜一个相克食物炒鱿鱼的做法1.我
香肠豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物香肠1根相克食物香肠豆腐的做法1.将豆腐用工具做自已喜欢的形状2.
关中老陕正宗蜜枣镜糕之家庭小作坊版的做法和食材用料及健康功效
食材用料 优质园江米400克大枣80克相克食物蜜枣120克 芸豆或成品糖纳红小豆100克 白沙糖70克关中老陕正宗蜜枣镜糕之家庭小作坊版
上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热松花蛋：活血化瘀食材用料娃娃菜1棵相克食物松花蛋1个相克食物 红尖椒1个 青尖椒1个 水500毫
懒人版双皮奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶250ml相克食物 蛋清2个白糖30g相克食物懒人版双皮奶的做
蒜香烤面包片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包片4片蒜2瓣相克食物小葱适量相克食物黄油20g 盐适量蒜香烤面包片的
青菜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭2人的份量相克食物鸡蛋2个相克食物 小青菜三两左右食用油
番茄面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 挂面适量番茄半个/1个相克
DIY刘一手火锅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 刘一手火锅底料1包 清水1200ml 葱姜蒜适量 绿叶菜300g 菇类300g 豆制品300g香肠2根相克食物 火腿肠2根 火锅丸200gDIY刘
沙白芥菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜一棵相克食物 白蛤250克姜3片相克食物
自制果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果3个相克食物白糖80克相克食物柠檬1个相克食物 玉米
蒸乌鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡相克食物 盐蒸乌鸡的做法1.首先：选择质量上乘的农家乌鸡，个子不要太大，否则油太多。一般一斤半左右为佳。2.先将
土豆芸豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨适量相克食物芸豆适量相克
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