健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉2根相克食物 鸡蛋黄2个白糖少许相克食物面粉适量香...
发布时间：2017-10-23 01:28
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜适量相克食物糙米100g相克食物 水适量红枣5...
发布时间：2017-10-23 01:26
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米半碗相克食物五花肉200g香油适量干香菇八朵相克...
发布时间：2017-10-23 01:22
食材用料 瘦肉二两 甜红椒一个番茄一个相克食物 油盐适量三红同炒的做法1.瘦肉切粒，番茄切碎，甜红椒切小条2.锅中放油盐，辣椒...
发布时间：2017-10-23 01:20
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜一根大约200克相克食物...
发布时间：2017-10-23 01:18
食材用料 玉米油30克 低筋面粉80克 酵母粉1/4ts夏威夷果50克 椰浆粉30克红糖30克相克食物白砂糖30克相克食物 豆奶60克 食盐少许...
发布时间：2017-10-23 01:15
食材用料 白凉粉适量 开水适量蜜糖适量相克食物蜜糖白凉粉的做法1.准备好白凉粉。2.适量的滚开水，放入适量的蜜糖后，搅拌。再倒...
发布时间：2017-10-23 01:08
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩半斤相克食物土豆一个相克食物番茄3个相克食物 红葱头3个蒜...
发布时间：2017-10-23 00:54
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 芝麻酱一勺 盐适量蒜适量相克食物芝麻酱拌豆角的做法1.准备食...
发布时间：2017-10-23 00:53
食材用料 花枝片300公克 鱿鱼片300公克 芦笋段300公克 红萝卜片50公克 葱段少许 姜片少许米酒1小匙相克食物砂糖1又1/2小匙相克食...
发布时间：2017-10-23 00:51
食材用料 A.蛋100公克 细砂糖40公克 盐2公克 B.牛奶100㏄ C.低筋面粉160公克 玉米粉40公克 泡打粉6公克 D.融化奶油60公克 香草精...
发布时间：2017-10-23 00:50
食材用料 菜苔300g油适量 盐适量蚝油适量蒜适量相克食物蒜末蚝油菜苔的做法1.菜苔洗净，放淡盐水泡半小时。捞出控水待用。2.蒜切...
发布时间：2017-10-23 00:48
食材用料 青红椒各一个（如果怕辣可以是彩椒） 茄子一个蒜4~5个相克食物 蒸鱼豉油两勺约50克 耗油30克 香菜末15克花椒10粒 熟芝...
发布时间：2017-10-23 00:43
食材用料 主料：香椿100克 豆腐(南)250克 调料：大葱15克香油10克 盐2克味精1克相克食物椿芽拌豆腐的做法1.椿芽择洗干净，放进开...
发布时间：2017-10-23 00:43
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料花生50克相克食物青菜一小把相克食物大米60克相克食物枸...
发布时间：2017-10-23 00:40
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉子豆腐1支金针菇1把相克食物 尖椒1/2个胡萝卜...
发布时间：2017-10-23 00:38
食材用料 普通小麦面粉300g 安琪酵母适量 温开水适量 葱花适量 盐适量香油适量 十三香适量油卷馒头的做法1.一碗温开水，放点安琪...
发布时间：2017-10-23 00:38
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料龙利鱼一条鸡蛋一个相克食物面粉适量胡萝卜少许相克食物甜椒少许 盐适量姜适量相...
发布时间：2017-10-23 00:37
健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管食材用料章鱼300g相克食物白灼小章鱼的做法1.把章鱼清洗干净备用。2.把章鱼放到锅里去，无...
发布时间：2017-10-23 00:37
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉半斤 瘦肉 虾仁各3两鸡蛋2个相克食物 圆...
发布时间：2017-10-23 00:36