食材用料 新鲜鲍鱼适量 蒜蓉适量 香菜梗少许食用油适量清蒸鲍鱼的做法1.准备适量蒜蓉。2.鲍鱼洗净后在表面上切几刀，以便更入味...
发布时间：2017-10-14 23:28
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 长茄子2个西红柿2个相克食物胡萝卜半根相克食物青椒1个相克食物油50毫升 盐适量...
发布时间：2017-10-14 23:27
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气芝麻：明目、祛风、补血食材用料 鸡胸肉松子相克食物 红泡椒 生抽 盐 白葡萄酒淀粉油皮 油...
发布时间：2017-10-14 23:25
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鸡蛋一个相克食物鹌鹑蛋四个相克食物海苔适量相克...
发布时间：2017-10-14 23:25
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水米饭：活血化瘀食材用料菠萝1个相克食物米饭一大碗相克食物 玉米粒半碗青椒半个相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-14 23:24
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料油菜400克相克食物油适量 盐少许白糖少许...
发布时间：2017-10-14 23:24
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料凤爪7个相克食物莲藕2节相克食物花生半斤相克食物料酒一小勺 盐适量 鸡精少许姜1块相克...
发布时间：2017-10-14 23:24
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料千张300g相克食物猪肉100g相克食物 尖椒2个 小米...
发布时间：2017-10-14 23:23
健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红茶1包 黑咖啡1袋 方糖3块 沸水350ml 三花植脂淡奶（其中20ml打...
发布时间：2017-10-14 23:22
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 油豆腐100克青椒半根相克食物豆豉适量相克食物大蒜适量相克食物 小米辣适...
发布时间：2017-10-14 23:21
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料荞麦面300克相克食物黄...
发布时间：2017-10-14 23:21
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼1条葱20g相克食物姜1块相克食物 味极鲜酱油适量料酒适量白醋适量相克食物...
发布时间：2017-10-14 23:20
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角半斤相克食物 虾干200g蒜头3粒相克食物 黄豆...
发布时间：2017-10-14 23:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肠适量相克食物鸡蛋一个...
发布时间：2017-10-14 23:20
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣两颗相克食物 海鲜干一把 清水适量 盐适量蚝油一勺猪油一勺清汤火锅底料的...
发布时间：2017-10-14 23:20
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药适量相克食物脐橙一个相克食物 鲜桂花适量冰糖适量相克食物橙汁桂花山药的做法1.准...
发布时间：2017-10-14 23:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉30g 水40g 色拉油40g砂糖40g相克食物鸡蛋2个相克食物牛奶50g相克食...
发布时间：2017-10-14 23:17
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料龙虾600克 姜、蒜适量 玉米油适量 生抽适量醋适量相...
发布时间：2017-10-14 23:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉一小块鸡蛋三个相克食物葱适量相克食物油适量黄酒少许 盐适量肉丝跑蛋...
发布时间：2017-10-14 23:16
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鲜鲍鱼6只土豆350克相克食物 鲍鱼汁4大匙蚝油2大匙料酒1大匙 葱花适量 盐2克 色拉油适...
发布时间：2017-10-14 23:15