健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料 藜麦50g 小红薯1个紫薯1/2个相克食物牛奶180ml相克食物枸杞20颗...
发布时间：2017-10-14 17:06
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 新鲜无花果5个玉米1-2个相克食物胡萝卜1个相克食物...
发布时间：2017-10-14 17:05
健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺食材用料银鱼小半碗相克食物青椒一个相克食物红椒一个鸡蛋五个相克食物葱两根相克食物银鱼煎鸡...
发布时间：2017-10-14 17:02
健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血花生：健脾、化痰、润肺食材用料花菇相克食物灵芝蜜枣枸杞相克食物 淮山药花生相克食物...
发布时间：2017-10-14 16:56
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料蓝莓500克相克食物糖200克相克食物柠檬半个相克食物...
发布时间：2017-10-14 16:49
食材用料 芦荟1片 苹果醋30cc 蜂蜜少许 冷开水180cc芦荟苹果醋的做法1.芦荟洗净，取中段较厚实部份去皮，留下透明果肉部份，并将...
发布时间：2017-10-14 16:45
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物 葱，姜蒜，辣椒适量凉拌金针茹的做法1.金针菇去蒂2.洗净用淘米...
发布时间：2017-10-14 16:42
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄2个相克食物葱适量相克食物姜适量相...
发布时间：2017-10-14 16:14
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一小碗鸡蛋两只相克食物葱适量相克食物 植物油一勺 盐适量花椒粉适量 水...
发布时间：2017-10-14 16:13
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老韭黄：温中、补肾壮阳、行气陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料黄鳝300克相克...
发布时间：2017-10-14 16:09
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料加吉鱼500g相克食物 肥膘肉100g 干冬菇25g香菜50g相克...
发布时间：2017-10-14 16:07
食材用料 A.虾仁300公克 葱末1又1/2大匙 姜末1/3小匙 鱼浆300公克 韭菜末1又1/2大匙 沙拉油600㏄ B.杏仁片约100公克 低筋面粉5大...
发布时间：2017-10-14 15:59
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果适量相克食物 纯甄酸奶一盒 冰淇淋机一台自制芒果冰淇淋的做法1.准备材料。2....
发布时间：2017-10-14 15:49
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 红心火龙果半个奇异果一个相克食物 玫瑰葡萄少许生菜两片相克食物 玉米粒少...
发布时间：2017-10-14 15:49
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉220g 高粉30g黄油40g 细砂糖40g 盐2g 水110g黄油180g 蛋白1个 糖粉...
发布时间：2017-10-14 15:42
食材用料 蛋白7个 蛋黄6个 低筋面粉100g 细砂糖（蛋黄用）20g 糖粉（蛋白用）60g 水60g 植物油60g 白醋或柠檬汁5滴 盐1g萨瓦林戚...
发布时间：2017-10-14 15:41
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿80克相克食物冬瓜150克...
发布时间：2017-10-14 15:33
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 意大利面1人份量培根1片 意面...
发布时间：2017-10-14 15:26
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料鲫鱼1条相克食物木瓜半个相克食物红枣适量相克食物枸杞...
发布时间：2017-10-14 15:21
食材用料 鲜鸡半只 鲜沙姜25克 红葱头20克 食盐适量白糖少许相克食物花生油适量沙姜鸡的做法1.把鲜鸡清洗干净控干水～2.沙姜和红...
发布时间：2017-10-14 15:16