健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 三黄鸡一只红椒3个 黄椒1个青椒1个相克食物油适量...
发布时间：2017-10-14 13:54
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面片适量黄瓜半根相克食物豆瓣...
发布时间：2017-10-14 13:49
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉85克牛奶50克相克食物 玉米油40克鸡蛋5个相克食物...
发布时间：2017-10-14 13:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸡蛋3个相克食物香椿一小捆相克食物油适量 盐一...
发布时间：2017-10-14 13:38
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管花生：健脾、化痰、润肺食材用料 粉丝400克火腿一根相克食物花生适量相克食物葱15克相克食...
发布时间：2017-10-14 13:16
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小米虾1斤 姜片3片蒜3个相克食物 盐2小勺料酒少许味精小半勺相克食物油爆小米...
发布时间：2017-10-14 13:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 高精面粉200g 安琪酵母4...
发布时间：2017-10-14 13:07
食材用料 鸡翅中6个约250克 奥尔良腌料20克蜂蜜适量相克食物 水少许奥尔良蜜汁烤鸡翅的做法1.准备食材，鸡翅洗净备用。2.在鸡翅...
发布时间：2017-10-14 13:03
食材用料 低筋面粉115克 糖粉60克(可以适当减少) 无盐黄油75克 蔓越梅干35克 全蛋液15ml蔓越梅曲奇的做法1.准备好所有材料。用厨...
发布时间：2017-10-14 13:02
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐200克相克食物...
发布时间：2017-10-14 12:50
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 东阿阿胶300克冰糖350克相克食物 去核红枣若干 桂圆干若干黑芝麻若干相克食物 核...
发布时间：2017-10-14 12:31
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉800克红豆沙200克相克食物 酵母粉一点...
发布时间：2017-10-14 12:25
食材用料 水磨糯米粉1斤 热水适量黑芝麻150克相克食物 白芝麻150克猪油30克蜂蜜30克相克食物芝麻汤圆的做法1.糯米粉中加入热水，...
发布时间：2017-10-14 12:23
食材用料 肉4个 肠衣2根 盐适量 酒适量 五香粉适量自制香肠的做法1.猪肉洗净，沥干水份，去掉肉皮，用刀切成细长条放入盆中。2....
发布时间：2017-10-14 12:05
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨适量相克食物菠菜适量相克...
发布时间：2017-10-14 11:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 抹茶适量牛奶适量相克食物糖适量相克食物抹茶牛奶碰的做法1.取2g至5g抹茶粉倒入杯中，不要太...
发布时间：2017-10-14 11:41
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾仁200克鸡蛋四个相克食物 葱花少取 盐适量虾仁炒蛋的做法1.先把鸡蛋打...
发布时间：2017-10-14 11:34
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹250...
发布时间：2017-10-14 11:24
食材用料 水豆腐两块 芹菜叶一小碗 肉末适量 盐适量 野山椒半个芹菜豆腐肉末汤的做法1.豆腐切成块，肉和野山椒切末2.芹菜叶洗净...
发布时间：2017-10-14 11:07
食材用料 本地鸡一只 当归半斤 油盐适量当归煮鸡的做法1.鸡宰小块2.锅中放少量油，适量盐，锅热3.把鸡肉控水炒几分钟4.炒至变色5...
发布时间：2017-10-14 11:05