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笋炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料笋一个相克食物鸡蛋两个相克食物料酒适量 盐...

发布时间:2017-09-29 19:17

孜然鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 孜然:理气、止痛、调中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 鲜鱿鱼500克 色拉油50克豆瓣酱一匙相...

发布时间:2017-09-29 19:16

土豆大嘴巴的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 蟹肉棒2根 肉馅适量孜然粉适量土豆大嘴巴的做法1.准备材料土豆,蟹肉...

发布时间:2017-09-29 19:12

奶香小米绿豆粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料小米50g相克食物 脱皮绿豆50g大米30g相克食物 纯牛奶200g...

发布时间:2017-09-29 18:45

五香毛豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料毛豆500克相克食物油适量八角3...

发布时间:2017-09-29 18:41

蔬菜海带鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气海带:软坚、化痰、消痰土豆:和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉适量相克食物海带适量相克食物...

发布时间:2017-09-29 18:39

端午节 粽子的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻花生:健脾、化痰、润肺小米:安神、和胃、补虚食材用料糯米500克相克食物 脱皮绿豆200...

发布时间:2017-09-29 18:36

油泼辣子的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 辣椒碎50克 白芝麻15克 菜籽油适量...

发布时间:2017-09-29 18:32

胡萝卜丁土豆丝饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉半碗土豆2个相克...

发布时间:2017-09-29 18:32

香甜南瓜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜200克相克食物面粉100克白糖适量相克食物...

发布时间:2017-09-29 18:31

青菜肉丸豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜豆腐2块 梅花肉200g 小青菜一小把香菜适量相克食物油适量香油适量 葱姜蒜适量...

发布时间:2017-09-29 18:31

酸菜肉包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料面粉一碗 酵(jiào)母一克牛奶190相克食物白糖适量相克食物 食用碱适量 盐两勺辣椒一个相克食...

发布时间:2017-09-29 18:29

芒果千层的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 饼皮鸡蛋2个相克食...

发布时间:2017-09-29 18:26

苹果玫瑰的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津食材用料苹果2个相克食物 低筋面粉100克糖30克相克食物黄油30克苹果玫瑰的做法1.准备好食材2.苹...

发布时间:2017-09-29 18:25

辣椒炒香肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠1根相克食物辣椒4-6棵相克食物油适量 调味料适量辣椒炒香肠的...

发布时间:2017-09-29 18:24

红枣年糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉250g红枣适量相克食物白糖40g相克食物 开水适量 六寸蛋糕模具一个红枣年...

发布时间:2017-09-29 18:22

葱香肉沫焖茄子(少油版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿料酒:活血化瘀食材用料茄子2根480克相克食物葱15克相克食物 里脊肉230克 独子蒜1颗蚝油10克 盐...

发布时间:2017-09-29 18:17

汤种可可吐司的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固...

发布时间:2017-09-29 18:15

红糖糯米年糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料糯米粉300克红糖220克相克食物 水250毫升油少许红糖糯米年糕的做法1.水烧开,放进红糖...

发布时间:2017-09-29 18:14

电饭煲焗饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气腰果:除烦、润肺止咳、护肝食材用料猪肉适量相克食物腰果适量相克食物 生抽适量料酒适量 花椒...

发布时间:2017-09-29 18:13