食材用料 茄子，小青椒 生清油…蒜泥，香醋，美极烧椒小茄子的做法1.茄子切条上笼蒸熟装盘2.小青椒用火烧焦3.把烧焦的小青椒切细...
发布时间：2017-09-18 08:45
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1个相克食物 面粉或玉米粉紫薯饼的做法1.把紫薯切成一厘米厚的片状沾到玉米粉...
发布时间：2017-09-18 08:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克 色拉油适量鸡蛋适量相克食物 葱花适量鸡蛋灌饼的做法1.先和面，揉...
发布时间：2017-09-18 08:43
食材用料 三文鱼大骨 盐花生油香煎三文鱼骨的做法1.三文鱼大骨切成段状，两面下盐适量。稍腌。2.不粘锅大火下油，九成热时转小火...
发布时间：2017-09-18 08:41
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鱿鱼三只600克火腿一根相克...
发布时间：2017-09-18 08:39
健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 嫩海带适量 盐适量黄花菜适量相克食物香...
发布时间：2017-09-18 08:39
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜500g相克食物猪肉150g相...
发布时间：2017-09-18 08:38
食材用料 秋葵400g油适量蒜三瓣相克食物醋适量相克食物 尖椒三个 蒸鱼豉油两勺凉拌秋葵的做法1.将秋葵洗干净放入锅里焯水两分钟...
发布时间：2017-09-18 08:38
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 有机南瓜1个 猪净排250克 盐适量 白胡椒粉适量料酒适量酱油适量 生粉少许 披萨草少许...
发布时间：2017-09-18 08:38
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 专用肠粉粉适量鸡蛋一个相克食物生菜少许相克食物 甜青椒半个鸡蛋肠粉的做...
发布时间：2017-09-18 08:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋相克食物西红柿相克食物 盐适量油适量西红柿...
发布时间：2017-09-18 08:36
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 土豆一个400...
发布时间：2017-09-18 08:34
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳醋：消食积、解毒、补血食材用料春笋500g相克食物 干红辣椒...
发布时间：2017-09-18 08:34
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 新鲜芒果2个 炼乳（可不加）20克 细砂糖50克芒果冰棒的做法1.将新鲜芒果去...
发布时间：2017-09-18 08:33
健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子相克食物 肉末 生粉面粉鸡蛋相克食物 甜辣酱 肉...
发布时间：2017-09-18 08:33
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜2棵相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油适量 生抽少许 葱姜蒜末适量 花椒...
发布时间：2017-09-18 08:33
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料小黄鱼500克 植物油适量 盐适量料酒适量胡椒粉适量 鸡精适量葱适量相克食物香煎...
发布时间：2017-09-18 08:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面片20几朵鸡蛋1个相克食物 丸子两个 清水2...
发布时间：2017-09-18 08:33
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋10个相克食物 高度白酒半斤 盐一包腌咸蛋的做法1.原材料2.将蛋...
发布时间：2017-09-18 08:33
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米适量相克食物 水适量婴儿辅食 玉米汁的做法1.准备材料2.将玉米粒剥下，放入榨汁机3...
发布时间：2017-09-18 08:33