食材用料瓠子一个 红辣椒一个食用油适量 盐适量 生抽少量红烧瓠子条的做法1.将瓠子去皮洗净2.将瓠子切成细条状3.将大蒜籽和红辣...
发布时间：2017-09-18 08:32
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉适量 瘦肉适量紫甘蓝适量相克食物胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物 葱...
发布时间：2017-09-18 08:31
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力草菇：解暑、清热、益气食材用料 肉丝适量蘑菇8个相克食物草菇8个相克食物海鲜菇50克油少...
发布时间：2017-09-18 08:31
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉350克 温水适量 酵母3克卷心菜500克相克食物胡...
发布时间：2017-09-18 08:30
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺食材用料南瓜相克食物红枣相克...
发布时间：2017-09-18 08:28
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 盐 精排骨400g白糖相克食物料酒糯米100g相克...
发布时间：2017-09-18 08:27
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒3相...
发布时间：2017-09-18 08:26
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉270克 水110克 全蛋液50克黄油25克 细纱糖45克 盐1克 即发酵母...
发布时间：2017-09-18 08:25
食材用料 灰灰菜 油辣椒油适量 盐适量醋适量相克食物 鸡精适量凉拌灰灰菜的做法1.洗干净空水2.开水煮五六分钟3.捞出过凉水4.洒上...
发布时间：2017-09-18 08:25
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半斤相克食物 油盐适量 干辣椒段四，五段 味极鲜酱油一小勺醋适量相克食物辣白...
发布时间：2017-09-18 08:23
健康功效 茄子：清热、活血、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料茄子1条相克食物洋葱四分之...
发布时间：2017-09-18 08:23
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮6个牛奶50ml相克食物 淡奶油50ml 炼乳2勺 西瓜汁100ml 糖粉30g 低粉10g 鸡蛋黄2个西瓜...
发布时间：2017-09-18 08:22
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄部分： 奶油奶酪（creamcheese）100克白砂糖30克相克食物 蛋黄4个牛奶100克相克食物 低...
发布时间：2017-09-18 08:22
健康功效 心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 干豆腐皮一张心...
发布时间：2017-09-18 08:21
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆芽100克猪血250克相克食物姜若干相克食物葱若干相...
发布时间：2017-09-18 08:20
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料草鱼相克食物八角桂皮干辣椒相...
发布时间：2017-09-18 08:20
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气食材用料竹笋500克相克食物 老抽油焖笋的做法1.竹笋剥皮洗净切片。2.放锅里焯水10分钟，煮掉草...
发布时间：2017-09-18 08:19
食材用料 萝卜干碎1勺 现成糕粿（可用年糕代替）1斤 老抽1勺 幼糖1勺 葱花少许 花生糖少许潮食‘炒粿’的做法1.不粘锅入少许油，...
发布时间：2017-09-18 08:19
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料姜一小块相克食物 盐适量香菜一根相克食物酱油适量猪脚半只相克食物葱一根相克食物冰糖...
发布时间：2017-09-18 08:19
食材用料 内脂豆腐一盒 剁椒50克蒜苔1根相克食物油 蒸鱼豉油 蒜末微波剁椒豆腐的做法1.豆腐用清水洗一下，后切片2.蒜切末、蒜苔...
发布时间：2017-09-18 08:19