健康功效 芝麻：明目、祛风、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 阳光糙米100g 十谷珍宝多谷米50g 冷水500g 热水2200g芝麻...
发布时间：2017-10-22 22:23
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料粉丝200克相克食...
发布时间：2017-10-22 22:22
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化韭菜：温中、补肾、解毒食材用料豆腐皮200克相克食物韭菜100克相克食物辣椒一...
发布时间：2017-10-22 22:21
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料韭菜2斤相克食物木耳适...
发布时间：2017-10-22 22:21
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250克 淡奶油25克牛奶120克相克食物白糖30克相克食...
发布时间：2017-10-22 22:20
食材用料 豆芽适量 青红辣椒适量葱适量相克食物姜适量相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物 盐适量油适量醋溜豆芽的做法1.豆芽洗干...
发布时间：2017-10-22 22:20
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜适量相克食物蒜适量相克食物黑木耳适量相克食物 鸡半只木耳蒸鸡的做法1.鸡...
发布时间：2017-10-22 22:19
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 巴沙鱼柳 五香干...
发布时间：2017-10-22 22:19
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 中筋面粉300克牛奶200克相克食物 酵母3克糖15克相克食物可可粉50克 豆沙100克香菇豆沙馒头的...
发布时间：2017-10-22 22:15
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料枸杞适量相克食物银耳适量相克食物葡萄干适量...
发布时间：2017-10-22 22:15
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼3条相克食物 小米椒7条青椒5条相克食物花椒2勺 豆瓣辣...
发布时间：2017-10-22 22:09
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑木耳15g相克食物红枣55g相克食物葡萄干40g红糖55g相克食物 水1000ml黑木耳红...
发布时间：2017-10-22 22:07
食材用料 琵琶腿4个 红辣椒1个 姜片少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许炒鸡腿的做法1.准备好鸡腿和红辣椒2.鸡...
发布时间：2017-10-22 22:07
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 猪骨头1斤白萝卜1个相克食物葱适量相克食物生姜适量相克食物 盐适量萝卜骨头汤的...
发布时间：2017-10-22 22:02
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡中翅十个姜适量相克食物蒜头一个相克食物油适量 盐小许 可口可乐一罐可口...
发布时间：2017-10-22 22:01
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料黄油50克红糖40克相克食物 盐一点 蛋白7...
发布时间：2017-10-22 22:00
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆相克食物葱相克食物蒜相克...
发布时间：2017-10-22 22:00
健康功效 红萝卜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料红萝卜一个半 瘦肉二两辣椒适量...
发布时间：2017-10-22 22:00
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 土司面包4片 红心火龙果1个猕猴桃1个相克食物 黄桃1个吐司水果三明治的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-22 21:59
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料豌豆150g大米300g相克食物豌豆饭的做法1.大米清洗干净。2.豌豆粒洗干净备用。3....
发布时间：2017-10-22 21:54