健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆50克相克食物燕麦15克...
发布时间：2017-10-12 01:08
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料红枣6-7个相克食物 即熟燕麦50克 低粉100克红糖40克相克食物...
发布时间：2017-10-12 01:05
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料丝瓜葱相克食物猪油葱丝瓜肉片汤的做法1.准...
发布时间：2017-10-12 01:03
健康功效 杏：清热解毒、生津止渴、富含胡萝卜素食材用料杏依据自己量相克食物冰糖适量相克食物杏果酱的做法1.把买来的杏用水浸...
发布时间：2017-10-12 00:59
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 前夹肉500g姜15g相克食物葱15g相克食物料酒15g...
发布时间：2017-10-11 20:39
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料胡萝卜一根相克食物大...
发布时间：2017-10-11 20:38
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉250g相克食物香菜50g相克食物 红尖椒2个 小米椒5个姜适量相克食物蒜4瓣相克...
发布时间：2017-10-11 20:38
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料羊肉一斤相克食物豆角2斤相克食物 雪花粉一斤半...
发布时间：2017-10-11 20:34
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面条适量香菜适量相克食物蒜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相...
发布时间：2017-10-11 20:27
食材用料 鲫鱼沫350克油少许蒸鱼滑的做法1.现买回来的鲫鱼沫，已经调味过的2.碟子地下抹少许油防止粘底，用勺子挤出大小合适的丸...
发布时间：2017-10-11 20:27
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物洋葱150克相克食物洋葱爆茄子的做法1.先把茄子切片清水泡5分钟左右2.把...
发布时间：2017-10-11 20:25
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 醋米饭1份莲...
发布时间：2017-10-11 20:24
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 马面鱼干二十克葱一条相克食物蒜两小个相克食物姜两...
发布时间：2017-10-11 20:23
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料香芋300克相克食物排骨600克相克食物 葱姜蒜适量 花椒大料适量桂皮1块 生抽少许 盐适量...
发布时间：2017-10-11 20:22
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芦笋7枝相克食物牛肉...
发布时间：2017-10-11 20:21
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血菠菜：平肝、止血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛肉100克相克食物菠菜100克相克...
发布时间：2017-10-11 20:21
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 霉干菜200克五花肉500克姜三片相克...
发布时间：2017-10-11 20:20
健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭100至150克相克食物芝士适量相克食物火腿适量相克食物 鸭饼一张...
发布时间：2017-10-11 20:18
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物 鸡胸肉适量蔬菜 蔬菜粒适量南瓜鸡肉盅的做法1.南瓜从上部切...
发布时间：2017-10-11 20:17
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜200克相克食物大蒜5克相克食物油适量 盐适量香油适量香油苦瓜的做法1.准备苦瓜一条...
发布时间：2017-10-11 20:16