行业新闻
海棠果罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 海棠果500克冰糖180克相克食物 清水适量海棠果罐头的做法1.新鲜海棠果采摘下来。
蒜泥酱香小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小土豆500g大蒜15g相克食物香菜10g相克食物 红尖椒20g 黄豆酱10g 耗油5g米醋3g
南瓜豆沙包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉，红豆沙二斤面粉，一斤红豆 红糖，核桃仁，黑芝麻少许大油少少许南瓜豆沙包的做法1.酵母粉五克，奶粉五十克，和面
青豆烧牛肉卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉片6片 青豆30条 蒜片2瓣 酱油半茶匙 盐、糖、麻油、水各少许 烫熟马铃薯切半1个 小番茄4个 盐、胡椒粉各少许青豆烧
孜然平菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料平菇370克
焦糖苹果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 棕糖适量油适量焦糖苹果的做法1.苹果去皮 切块 放入七层油锅里炸2.炸
香炒猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉青椒相
家常红烧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃料酒：活血化瘀食材用料鳊鱼 小香葱 姜蒜食用油料酒 生抽 老抽 盐糖相克食物家常红烧鳊鱼的做
青茄子炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉相克食物 青茄子油 盐
小白菜炒菌菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 原料： 小白菜，200克 蟹味菇，60克 香菇，50克 姜片，少许 葱白，少许 蒜末，少许 调料： 盐，适量 鸡粉，适量 蚝油，
牛肉芝士三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 全麦面包片2 牛肉片1 芝士片1西红柿1相克食物
红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥醋：消食积、解毒、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料排骨500克相克食物 葱姜蒜适量 花椒
蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药半根相克食物 蓝莓果酱两匙 盐少许糖少许相克食物蓝莓山药的做法1.山药洗净，买出
酸辣肉丝藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌花椒：温中、止泻、止痛食材用料藕1相克食物 肉丝适量油适量 盐适量 味极鲜适量蒜3瓣相克食物姜适
瑶柱瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料瑶柱15粒相克食物 瘦肉一块
家乡炒辣酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干炒青菜 蒜苔炒肉家乡炒辣酱的做法1.把以前做好的圆酱团切碎，再切点生姜沫，3勺辣椒面，想要更香的话还需备做好的肉
红烧甲鱼制作方法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 野生甲鱼1000克五花肉75克料酒生
三色饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料香菇适量相克食物胡萝卜适量
京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气葱白：通阳、解毒、发汗豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪里脊肉七两相克
随心小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肠300克相克食物莲藕400克相克食物胡萝卜200克相克食物 葱姜蒜随心小炒的
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