第十一期理解未来讲座开讲：庞加莱猜想与几何
新浪科技讯 12月22日消息，未来论坛第十一期“理解未来”讲座在北京国际数学研究中心开讲。中国科学院院士、美国普林斯顿大
清炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕两节相克食物油适量 盐适量蚝油适量清炒莲藕的做法1.藕去皮切薄片，放水里泡一下，这样就不会变色了2.葱切粒备用3.
板栗乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半只相克食物板栗15颗相克食物红枣8颗相克食物 盐适量 姜片3-4片桂圆6颗相克食物料酒适量 鸡精适量板栗乌鸡汤的做法
韭菜卷子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉150g韭菜150g相克食物油适量胡椒粉5克 盐适量韭菜卷
香煎茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2个相克食物
素炒长白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长白菜一颗 红辣椒1至2个青椒1个相克食物油适量 盐1小勺香醋少许相克食物素炒长白菜的做法1.白菜杆切粗条2.洗净沥干水3
碗粿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 碗粿4杯米大米4杯米相克食物 肉沬水1：4 萝卜干，酱油膏，耗油 香菇，虾米，辣椒，冰糖，蒜蓉，水，生粉 胡椒粉，油葱
南瓜胡萝卜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小米：安神、和胃、补虚食材用料南瓜300克相克食物胡
玉米面蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 玉米面160克 白面130克 肉160克青椒100克相克食物油适量 葱花适量蚝油适
猪脚花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪脚一只相克食物花生100克相克食物 葱姜蒜各适量大料一个 干红辣椒一个料酒一汤匙 老
煮牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉400克相克食物葱1段相克食物姜5片相克食物
孜然牛板筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛板筋150克 盐少许 葱姜适量 青红椒少许料酒少许孜然粉一勺 五香粉半
猪肉榛蘑饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉一斤相克食物 臻蘑一盘 盐四小勺酱油2小勺 葱花3颗猪肉榛蘑
银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳若干相克食物莲子10颗相克食物 多晶冰糖适
清炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇适量相克食物 油盐酱醋适量 鸡精适量香葱适量相克食物清炒蘑菇的做法1.蘑菇
韩式炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料 年糕条1袋胡萝卜1根相克食物 白洋葱半个卷心菜半
榨菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 榨菜150克鸡蛋两个相克食物 杭椒4个 盐适量油适量榨菜炒蛋的做法1.榨菜切好
炸芝麻叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉100克 熟芝麻30克 五香粉3克 盐2克 鸡粉少许 水适量 大豆油适量炸芝麻叶的做法1.面粉中加熟芝麻 盐 五香粉 鸡
姜丝虾仁疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料虾仁10个相克食物生姜少许相克食物面粉150克鸡蛋
冰糖雪梨雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 丰水梨2个银耳1朵（约15克）相克食物冰糖适量相克食物红枣2粒相克食物枸
鸡蛋鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲫鱼一条相克食物
新奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中9个 新奥尔良腌料40克蜂蜜25克相克食物 清水适量新奥尔良烤翅的做法1.鸡
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